Forme et Santé

Témoignage : Marine Lorphelin teste la Fitbit Versa   

Odyssea - Actus - Fitbit - Dec 2018 - feat

Si vous avez participé à Odysséa Paris en Octobre, vous avez peut être eu la chance de  croiser Marine Lorphelin, Miss France 2013 et ambassadrice de notre partenaire Fitbit. Si c’est le cas, vous avez sans doute été touché par sa gentillesse, sa bienveillance et son côté solaire… Marine Lorphelin est décidément une très belle…

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Les conseils forme et santé de Fitbit

Pratiquer une activité physique quotidienne et réduire les périodes ininterrompues en position assise : voici deux bonnes habitudes toutes simples, qui peuvent avoir un réel impact positif sur la forme en général et la santé à long terme, en réduisant notamment le risque de maladie. Pourquoi lutter contre la sédentarité ? La sédentarité correspond aux…

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Comment gérer le stress de la rentrée ?

Odyssea - Comment gerer le stress de la rentree - feat

Ça y est, les cartables sont prêts, bienvenue dans le tunnel de la rentrée : gestion du temps, des activités des uns et des autres, rendez-vous médicaux et surtout reprise du travail… Ah ! Il vous semble loin le temps du farniente et des barbecues, et pourtant, c’était il y a quelques semaines. Pour prolonger…

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6 conseils simples pour un sommeil de qualité

Odyssea - 6 conseils simples pour un sommeil de qualite - feat

6 conseils simples pour un sommeil de qualité Pour près d’un tiers des Français *, le sommeil est la priorité de forme et de santé… Pourtant aujourd’hui près de la moitié estiment ne pas dormir suffisamment !  Le sommeil a un impact sur tous les aspects de la vie; il participe à maintenir une bonne…

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Astuces pour mieux vous hydrater en été

Odyssea - Actus - Astuces pour mieux vous hydrater en ete - feat

En été plus que jamais, notre corps a besoin d’eau. Quels sont les besoins de notre corps en eau à cette période de l’année ? Il est parfois contraignant de penser à s’hydrater tout au long de la journée, aussi, Courmayeur, le partenaire hydratation d’Odysséa, vous délivre quelques astuces pour bien s’hydrater l’été.

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