Nos 6 conseils pour faire le plein d’énergie au quotidien!

6 Conseils pour faire le plein d'énergie - FEAT

L’énergie, chez Gaz de Bordeaux, on connaît ! Depuis plus d’un siècle, notre spécialité est de fournir du gaz naturel à nos clients à Bordeaux et partout en France.

Pour garantir un service de qualité, nos équipes ont leurs petits secrets pour rester positifs et motivés. Nous leur avons demandé de partager avec vous les 6 astuces les plus importantes pour faire le plein d’énergie positive :

1. Se réveiller sur une playlist motivante

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Si le matin vous avez le moral dans les chaussettes, nous avons la solution : écouter de la musique entraînante et qui vous donne le sourire. C’est bien connu : la musique agit sur le corps et vous fait même sécréter des endorphines, ce qui a des répercussions sur le mental. Rien de tel pour avoir le moral et la motivation !

2. Boire un bon jus pressé

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Pour faire le plein de vitamines C, rien de tel qu’un bon jus de fruits pressés. Voici notre préféré : orange-kiwis-carotte. Pour 4 verres, vous pouvez mixer 3 oranges pelées, 2 kiwis pelés et 3 carottes en petits morceaux et fltrez le jus avant de le servir bien frais. N’hésitez pas à choisir des fruits bio, c’est encore meilleur pour la santé !

3. Sourire à 10 personnes

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C’est bien connu : la sympathie attire la sympathie…En étant positif avec votre entourage, vous recevrez certainement des marques de sympathie en retour. Alors n’hésitez pas à diffuser de la bonne humeur, cela augmentera la votre. Énergie positive garantie !

4. Se convaincre que l’on peut y arriver

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Vous connaissez la méthode Coué ? La « positive attitude » c’est 50% du travail… Lorsque vous êtes intimement persuadé que vous mènerez à bien un projet ou tout simplement votre journée, votre mental l’aura bien enregistré, et vous serez plein d’énergie.

5. Raconter une blague nulle (…mais drôle)

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Rien de tel pour se détendre, n’est-ce pas ? Voici notre préférée :

Qu’est ce qu’un légume qui pousse sous l’eau ?

Réponse : Un chou marin…

6. Regarder des vidéos de chats

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Et on sait que vous adorez ça aussi 😉

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